Vous voulez améliorer votre bien-être et vous ouvrir au changement ? Grâce à la respiration, par des mouvements doux et des visualisations positives, la sophrologie vous permet de lâcher prise, de gérer le stress et les soucis du quotidien (anxiété, insomnie, timidité…). Par l’acquisition d’outils de concentration, de prise de conscience de vos ressources et de confiance en soi, vous trouverez la capacité de mieux maîtriser votre vie (réalisation de projets personnels et professionnels, soins, gestion du trac et des conflits…).
Professeur
Anne-Marie BESSET
Horaire des cours
Le Vendredi de 19h30 à 20h30
Le cours a lieu à la Maison des Associations (55, avenue du Général de Gaulle, 92250 La Garenne-Colombes)
Tarif
Cours : 240 €
Adhésion annuelle:
La Garenne-Colombes : 50 € Hors Commune : 80 €